Wingwave® – Kurzzeitcoaching
Innere Ausgeglichenheit
„Aus dem Durcheinander findet sich Einfachheit, aus der Uneinigkeit, entwickelt sich Harmonie, inmitten der Schwierigkeiten, liegt die Gelegenheit“ – Albert Einstein
Verspürst du das Bedürfnis nach innerer Ausgeglichenheit und einem gesteigerten Wohlbefinden?
Doch treten in deinem Leben Momente auf, die Stress verursachen und dich daran hindern? Möglicherweise erlebst du in bestimmten Situationen innere Unruhe, belastende Emotionen, emotionalen Druck, mentale Blockaden, Leistungsstress oder sogar körperliche Anspannung?
Wingwave®-Coaching zielt darauf ab Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und die persönliche Leistungsfähigkeit zu steigern.
Dabei werden spezifische Interventionstechniken, einschließlich des Einsatzes von schnellen Augenbewegungen, angewendet, um positive Veränderungen im emotionalen Zustand zu fördern. Die Wingwave®-Methode ist für den Coachee spürbar und führt schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität.
Die Wingwave®-Methode wird in verschiedenen Lebensbereichen eingesetzt, um Menschen bei der persönlichen Entwicklung, der Stressbewältigung und der Leistungssteigerung zu unterstützen.
Kosten:
wingave 1 Einheit +/- 60 Minuten ab 150.- Netto
Paketpreise:
5 Einheiten +/- 60 Minuten 640.- Netto
7 Einheiten +/- 60 Minuten 840.- Netto
Was ist Wingwave®?
Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Dabei führt der Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick seiner Coachees horizontal hin und her. Laut Gehirnforschung lösen die wachen Augenbewegungen – anders als beim fixierten Blick – deutlich stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen aus. Beispielsweise aktivieren sie auch auf eine günstige Weise den präfrontalen Cortex im Großhirn und verbessern die Vernetzungsleistung – genannt Konnektivität – zwischen den Gehirnhälften und verschiedenen Gehirnarealen. Die „Motion“ der Augen ist also ein wirkungsvoller Auslöser für positive „waves“. Mit dem Myostatiktest als besonders gut beforschtes Muskelfeedback-Instrument wird vorher das genaue Thema bestimmt und nachher die Wirksamkeit der Intervention überprüft.
Hier sind einige Situationen und Anwendungsbereiche, in denen Wingwave® eingesetzt wird:
- Berufliche Herausforderungen: Zur Bewältigung von Stress, beruflichen Herausforderungen, Präsentationen, Konflikten am Arbeitsplatz und zur Steigerung der Leistungsfähigkeit.
- Persönliche Entwicklung: Um persönliche Blockaden zu überwinden, Selbstvertrauen zu stärken, Selbstwertgefühl zu verbessern und allgemein die persönliche Entwicklung zu fördern.
- Ängste und Phobien: Bei der Überwindung von Ängsten und Phobien, sei es vor öffentlichem Sprechen, Prüfungen oder Flug -und Zahnarztangst
- Sportliche Leistungsverbesserung: Zur Optimierung der Leistung von Sportlern, sei es im Training, bei Wettkämpfen oder zur Überwindung von Leistungsängsten.
- Kreativitätsförderung: Bei der Förderung von Kreativität und Innovation in kreativen Prozessen und beruflichen Projekten.
- Beziehungs- und Konfliktmanagement: Zur Verbesserung der zwischenmenschlichen Beziehungen, Konfliktlösung und Stärkung sozialer Kompetenzen.
- Gesundheitsförderung: Zur Unterstützung bei der Bewältigung von Gesundheitsproblemen, Stressabbau und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.
Wingwave® Young – Kinder & Jugendcoaching
Mein Ziel mit Wingwave Young ist es, Kinder und Jugendliche dabei zu unterstützen, ein robustes Selbstbewusstsein zu entwickeln. Ich möchte ihnen helfen, sich besser gegenüber Schul-, Lern- und Prüfungsstress zu behaupten und ihre Kommunikationsfähigkeiten zu stärken. Durch effektives Stressmanagement und gezielte Entfaltung ihres Potenzials strebe ich danach, die Lebensqualität meiner jungen Klienten in verschiedenen Lebensbereichen und Entwicklungsphasen zu steigern. Ich möchte dazu beitragen, dass sie mit Freude, Entschlossenheit, Mut und Zuversicht ihre persönlichen Herausforderungen meistern können.
Freude, Mut, Geduld, Selbstsicherheit, Zuversicht, Spaß, Humor: Beim Ressourcen-Coaching werden die Coachees gezielt und punktgenau mit ihren inneren Kraftquellen für ein positives und selbstwirksames subjektives Erleben in Kontakt gebracht. Das Coaching bei Schülern ist darauf ausgerichtet, die individuellen Stärken und positiven Ressourcen der Schüler zu identifizieren, zu stärken und zu nutzen.
Hier sind einige Situationen und Anwendungsbereiche, in denen Wingwave eingesetzt wird:
- Stärkung des Selbstbewusstseins: wingwave® Ressourcen-Coaching zielt darauf ab, das Selbstbewusstsein der Schüler zu stärken, indem ihre individuellen Fähigkeiten, Talente und Erfolge betont werden. Dies kann ihnen helfen, mit mehr Selbstvertrauen Herausforderungen anzunehmen.
- Förderung der Motivation: Durch die Identifikation und Aktivierung positiver Ressourcen wird die intrinsische Motivation der Schüler gefördert. Ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine klare Ausrichtung auf ihre Fähigkeiten können die Lernmotivation positiv beeinflussen.
- Bewältigung von Herausforderungen: wingwave® Ressourcen-Coaching unterstützt Schüler dabei, effektive Strategien zur Bewältigung von Hindernissen und Herausforderungen zu entwickeln. Dies kann die Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress und den Umgang mit Schwierigkeiten verbessern.
In Präsenz in meinem Raum in 77948 Friesenheim & im Münchener Norden
Kosten: wingave 1 Einheit +/- 60 Minuten ab 150.- Brutto
Paketpreise: 5 Einheiten +/- 60 Minuten 640.- Brutto
7 Einheiten +/- 60 Minuten 840.- Brutto
Wingwave® & Magic Words
Ein bloßer Name kann schon Furcht auslösen – ohne dass die betreffende Person erscheint, man denke nur an „LORD VOLDEMORT“. Der Begriff STEUERERKLÄRUNG z.B. lässt einen auch ohne den realen Anblick der Formulare resignieren. Und derzeit verursacht nur der Begriff „CORONA“ bei vielen Menschen Angst, Verunsicherung und Sorge – auch bei körperlich gesunden Menschen. Das führt zur Ausschüttung von Stress-Hormonen, was die Psyche und vielleicht sogar das Immunsystem ungünstig beeinflussen. Stresswörter nennt man diese Boten der schlechten Verfassung.
Wörter sind mehr als nur Buchstaben auf einem Blatt Papier oder Klänge, die ausgesprochen werden. Sie sind kraftvolle Werkzeuge und können negative Emotionen, Ängste oder Sorgen hervorrufen. Das liegt oft daran, dass bestimmte Wörter mit Erfahrungen, Ereignissen oder Emotionen verknüpft sind.
Die Wirkung von Wörtern ist stark von persönlichen Erfahrungen, Überzeugungen und Kontexten abhängig. Mit „Magic Words“ kann jeder lernen, Wörter mit einer gewünschten Zauberkraft mental umzulenken, damit sie gesunde Widerstandskräfte, Zuversicht, Mut und Lebensfreude aktivieren.
*Die wingwave® Methode ist keine Ausübung im Sinne von §1 Absatz 2 des Heilpraktikergesetzes.
